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- 2014年8月27日体を幸せにする食生活ー食事の基礎講座
時間がなくて外食が多い、どんな食事を食べたらいいかわからない、体を元気にさせる食事が知りたい・・・など、普段の食事を見直したいと考えている方のための講座です。
コンビニ惣菜の活用法や簡単なみそ汁なども作ります。